ASSESSMENT TINGKAT FATIGUE & BURNOUT MAHASISWA

Assessment ini dirancang untuk membantu mengidentifikasi tingkat kelelahan, stres, burnout akademik, dan kesejahteraan psikologis berdasarkan kondisi yang Anda alami dalam 7 hari terakhir. Jawablah seluruh pertanyaan dengan jujur agar sistem dapat memberikan hasil analisis yang lebih akurat.

Pertanyaan
17 Butir
Estimasi
2-3 Menit
Metode
Fuzzy & AI FER

"Hasil assessment ini bersifat edukatif dan bukan diagnosis medis maupun psikologis profesional."

DAILY ACTIVITIES

Data daily activities digunakan untuk mengukur faktor fisik yang berkontribusi terhadap kelelahan dan burnout.

Daily 1
Sedikit (0-5 Jam) Cukup (4-8 Jam) Banyak (7+ Jam)
Daily 2
Rendah (0-5 Jam) Sedang (4-9 Jam) Tinggi (8+ Jam)

MOOD & KESEJAHTERAAN EMOSIONAL

Bagian ini mengukur kondisi emosional dan kesejahteraan psikologis yang Anda alami dalam 7 hari terakhir.

Mood 1

Dalam 7 hari terakhir, seberapa puas Anda dengan kualitas tidur Anda?

POSITIF — skor tinggi = kondisi baik
1 = Sangat Tidak Puas 10 = Sangat Puas
Mood 2

Seberapa sering Anda merasa sedih atau putus asa?

1 = Tidak Sama Sekali 10 = Hampir Sepanjang Waktu
Mood 3

Dalam 7 hari terakhir, seberapa puas Anda dengan kehidupan sehari-hari Anda secara keseluruhan?

POSITIF — skor tinggi = kondisi baik
1 = Sangat Tidak Puas 10 = Sangat Puas
Mood 4

Dalam 7 hari terakhir, seberapa mudah Anda menenangkan diri ketika mengalami emosi yang kuat?

POSITIF — skor tinggi = kondisi baik
1 = Sangat Sulit 10 = Sangat Mudah

KECEMASAN & TINGKAT STRES

Bagian ini mengukur tekanan psikologis, kecemasan, serta respons tubuh terhadap stres.

Stres 1

Dalam 7 hari terakhir, seberapa sering Anda merasa cemas, gelisah, atau sulit merasa tenang?

1 = Tidak Sama Sekali 10 = Sangat Sering
Stres 2

Dalam 7 hari terakhir, seberapa besar Anda merasa kewalahan oleh tuntutan kuliah dan aktivitas sehari-hari?

1 = Tidak Kewalahan 10 = Sangat Kewalahan
Stres 3

Dalam 7 hari terakhir, seberapa sering Anda merasa sulit untuk rileks atau menenangkan diri?

1 = Tidak Sama Sekali 10 = Hampir Sepanjang Waktu
Stres 4

Seberapa sering Anda mengalami gejala fisik saat tertekan (misalnya jantung berdebar, napas terasa pendek, atau tubuh terasa tegang)?

1 = Tidak Sama Sekali 10 = Sangat Sering

BURNOUT & KELELAHAN MENTAL

Bagian ini mengukur tingkat kelelahan psikologis yang sering dialami mahasiswa akibat aktivitas akademik.

Burnout 1

Dalam 7 hari terakhir, seberapa sering Anda merasa mudah lelah secara mental?

1 = Tidak Sama Sekali 10 = Hampir Sepanjang Waktu
Burnout 2

Dalam 7 hari terakhir, seberapa terganggu konsentrasi Anda saat belajar atau mengerjakan tugas?

1 = Tidak Terganggu 10 = Sangat Terganggu
Burnout 3

Dalam 7 hari terakhir, seberapa sering Anda merasa kehilangan motivasi untuk menjalani aktivitas kuliah?

1 = Tidak Pernah 10 = Hampir Sepanjang Waktu
Burnout 4

Dalam 7 hari terakhir, seberapa besar beban mental yang Anda rasakan?

1 = Sangat Ringan 10 = Sangat Berat
Burnout 5

Dalam 7 hari terakhir, seberapa sering pikiran Anda terus berputar memikirkan banyak hal sekaligus?

1 = Tidak Sama Sekali 10 = Hampir Sepanjang Waktu

DIGITAL IMPACT

Bagian ini mengukur bagaimana aktivitas digital dan kondisi emosional memengaruhi kehidupan sehari-hari.

Digital 1

Dalam 7 hari terakhir, seberapa besar screen time memengaruhi kondisi mental atau emosional Anda?

1 = Tidak Berpengaruh 10 = Sangat Berpengaruh
Digital 2

Dalam 7 hari terakhir, seberapa besar kondisi emosional Anda memengaruhi produktivitas belajar atau bekerja?

1 = Tidak Memengaruhi 10 = Sangat Memengaruhi

ASSESSMENT SELESAI

STATUS DATA

  • 17 dari 17 Pertanyaan Terisi
  • Daily Activities Recorded
  • Psychological Conditions Recorded
  • Burnout Assessment Siap Diproses
  • Data Siap Dianalisis AI

Terima kasih. Sistem telah menerima seluruh jawaban Anda. Langkah berikutnya adalah melakukan analisis ekspresi wajah menggunakan AI Facial Emotion Recognition untuk membantu meningkatkan akurasi hasil analisis.

Ringkasan Jawaban

Jam Tidur: - Jam
Screen Time: - Jam
Mood Rendah: -/10
Kecemasan: -/10
Overthinking: -/10